Gratis Yoga Challenge
Welkom bij dag 2 van de #doinyogachallenge! Leuk om je weer te zien!
In deze tweede les besteden we aandacht aan de rug. Dit gaan we doen:
In deze tweede les besteden we aandacht aan de rug. Dit gaan we doen:
- Fijne stretches om alle spanningen los te laten en volledig te ontspannen.
Extra tips bij het volgen van deze les
|
|
|
Dit is wat je kunt doen na het volgen van deze les:
Deel je ervaring van de #doinyogachallenge op Facebook of Instagram.
Tag @meer_energie_met_anne en gebruik #doinyogachallenge zodat we elkaar en andere deelnemers van de challenge kunnen vinden en elkaar kunnen inspireren.
Tag @meer_energie_met_anne en gebruik #doinyogachallenge zodat we elkaar en andere deelnemers van de challenge kunnen vinden en elkaar kunnen inspireren.
Hier vind je de tweede les
P.S. Voor een groter beeld: klik rechts onderaan in de video op de pijltjes.
Om het scherm terug te verkleinen, druk je op de toets "Esc" linksboven op je toetsenbord.
Indien je op je smartphone meedoet, kan je je beeld op "automatische rotatie" zetten. Dan is het beeld horizontaal i.p.v. verticaal en is de video helemaal zichtbaar.
Ev. kan je gebruik maken van mijn yogaplaylist op Spotify (als je een betalend account hebt, kan je dit zonder reclame beluisteren).
Of
luisteren naar deze muziek op Youtube.
Om het scherm terug te verkleinen, druk je op de toets "Esc" linksboven op je toetsenbord.
Indien je op je smartphone meedoet, kan je je beeld op "automatische rotatie" zetten. Dan is het beeld horizontaal i.p.v. verticaal en is de video helemaal zichtbaar.
Ev. kan je gebruik maken van mijn yogaplaylist op Spotify (als je een betalend account hebt, kan je dit zonder reclame beluisteren).
Of
luisteren naar deze muziek op Youtube.
Geniet van je dag!
