Gratis Yoga Challenge
Welkom bij dag 3 van de #doinyogachallenge! Leuk om je weer te zien!
In deze les besteden we aandacht aan de schouders en de nek.
Wist je dat spreekwoorden verduidelijken over welke energie het gaat?
Bijv. "De schouders ophalen": teken van besluiteloosheid, onverschilligheid, niet begrijpen (lever en galblaas)
In deze les besteden we aandacht aan de schouders en de nek.
Wist je dat spreekwoorden verduidelijken over welke energie het gaat?
Bijv. "De schouders ophalen": teken van besluiteloosheid, onverschilligheid, niet begrijpen (lever en galblaas)
Extra tips bij het volgen van deze les
|
|
Dit is wat je kunt doen na het volgen van deze les
Deel je ervaring van de #doinyogachallenge op Facebook of Instagram.
Tag @meer_energie_met_anne en gebruik #doinyogachallenge zodat we elkaar en andere deelnemers van de challenge kunnen vinden en elkaar kunnen inspireren.
Tag @meer_energie_met_anne en gebruik #doinyogachallenge zodat we elkaar en andere deelnemers van de challenge kunnen vinden en elkaar kunnen inspireren.
Hier vind je de derde les
Einde yoga = Arigato Gozaimashita: Japans voor "Bedankt voor wat ik heb geleerd".
P.S. Voor een groter beeld: klik rechts onderaan in de video op de pijltjes.
Om het scherm terug te verkleinen, druk je op de toets "Esc" linksboven op je toetsenbord.
Indien je via je smartphone meedoet, kan je je beeld op "automatische rotatie" zetten. Dan is het beeld horizontaal i.p.v. verticaal en is de video helemaal zichtbaar.
Ev. kan je gebruik maken van mijn yogaplaylist op Spotify (als je een betalend account hebt, kan je dit zonder reclame beluisteren). Of
of via Youtube.
Om het scherm terug te verkleinen, druk je op de toets "Esc" linksboven op je toetsenbord.
Indien je via je smartphone meedoet, kan je je beeld op "automatische rotatie" zetten. Dan is het beeld horizontaal i.p.v. verticaal en is de video helemaal zichtbaar.
Ev. kan je gebruik maken van mijn yogaplaylist op Spotify (als je een betalend account hebt, kan je dit zonder reclame beluisteren). Of
of via Youtube.
Geniet van de rest van je dag!
