Anne Vissers
  • Aanbod
  • Voedingscoaching
  • Gratis
  • Blog
  • Over mij
  • Inloggen

Op maandag 28 augustus start ik met een ONLINE reeks Yoga Nazomer / Herfst. 

Als je leeft volgens het ritme van het seizoen en de natuur, geef je je lichaam wat je nodig hebt. Je komt meer in verbinding met jezelf, je bent meer geaard, minder in je hoofd en meer energie.

Elk seizoen vraagt de aandacht van specifieke organen en de bijbehorende emoties.

​Bijv. om in het ritme te komen van de nazomer vraagt 
de maag, de milt en de pancreas extra zorg.
Als ze in balans zijn:
​
🌻 heb je genoeg zelfvertrouwen om uitdagingen aan te gaan.
🌻 ben je milD naar jezelf, naar de anderen en naar de buitenwereld.
🌻 sta je met je beide voeten op de grond.
🌻 zijn geven en ontvangen in evenwicht.
🌻 ben je in staat jezelf te voeden waar jij je goed bij voelt.
🌻 is het tijd om te oogsten wat je gezaaid hebt.


In de herfst zijn het de longen, dikke darm, de huid die extra aandacht vragen. 

Hierbij gaat de aandacht naar binnen, tijd voor zelfreflectie.
Als deze organen in balans zijn:
🍂 durf je je grenzen aangeven.
🍂 kun in overgave aan.
🍂 heb je het vermogen om je gemakkelijk aan te passen.
🍂 praat je helder.
🍂 druk je je gestructureerd uit.
🍂 heb je een frisse gelaatskleur.

Om die organen te ondersteunen en je zelfgenezend vermogen te stimuleren, heb ik een en ander uitgewerkt.

Dit krijg je van mij

Online yoga Anne Vissers
Wekelijks toegang tot een online les Do-In Yoga, een langere (60 minuten) én soms een korte erbij, die je kan volgen op het moment dat het jou past. 

Met uitleg over de energiebanen en het effect op je lichaam.

 

Incl. een gemakkelijkere versie van de oefeningen voor het geval dat dit nodig is.

Je ontvangt daarbij telkens wat inspiratie voor zelfreflectie.

Als je al yogalessen volgt, kan dit een mooie aanvulling zijn om nog meer te bewegen. integreren.

Afbeelding
Foto Studio Content
​​NIEUW
Er zijn ook ​3 live Zoom-sessies 
Daar geef ik nog extra tips, kun je ev. vragen stellen,
 motiveren en inspireren we elkaar.


Mogelijkheid om tussendoor te mailen indien je vragen hebt.

​
Dit zijn de data van de Zoom-sessies 
Zoom 1: di 26 sept om 20 u
Zoom 2: do 26 okt om 20 u 
​Zoom 3: di  28 nov om 20 u

Heb je vragen, aarzel niet om mij te contacteren via mail

Dit krijg je bij de Online Yogareeks 

❤ Wekelijks toegang tot een nieuwe Yogales via het ledengedeelte.

Yoga Nazomer

❤ 5 online lessen 60 minuten
​​
❤ + 1 korte les voor tussendoor
❤ NU € 47,- 
❤ Tijdelijk aanbod geldig t/m zo 27 aug
❤ Start op ma 28 aug
​❤ Toegang tot 2 weken na de laatste les
Ik neem 5 lessen

Yoga Herfst

❤ 10 lessen 60 minuten
❤ + 1 korte les tussendoor
❤ NU voor € 107, -

❤ 2 Zoomsessies voor nieuwe inspiratie - specifiek voor de herfst - sessies worden opgenomen).
❤ Toegang t/m zo 7 januari '24
Ik neem 10 lessen

Yoga Nazomer Herfst

❤ 15 online lessen 60 minuten
❤ + 2 korte lessen voor tussendoor
❤ NU € 147,- 

❤ 3 live Zoomsessies voor nieuwe inspiratie (worden opgenomen)
❤ Tijdelijk aanbod geldig t/m zo 27 aug

❤ Start op ma 28 aug
❤ Toegang t/m zo 7 januari
Ik neem 15 lessen

Deze vragen krijg ik over online yoga

1. Waarom lessen volgen bij Anne Vissers?
Ik ga er vanuit d​at je zelf je eigen kracht en balans weer kunt her-ontdekken.
Ik werk met yoga, zelfmassage, ademhaling. Door gericht te werken op de verschillende energiebanen creëer je balans en vertrouwen,
verhoog je je weerstand, vertrouw je meer op jezelf en het leven. 
2. Ik word heel snel afgeleid, is dat dan wel iets voor mij?
- Om in de focus te blijven, zet je alle afleiders uit zoals telefoon, tv, en sluit je alle andere tabbladen op je computer. Leg aan je huisgenoten uit dat je even niet gestoord wil worden, hang desnoods een bordje aan de deur 'niet storen'. ⛔ Dit hoort bij 'je eigen plek innemen', 'eigenwaarde'. Vaak uit zorgzaamheid voor de omgeving vergeten we onszelf.

- Zoek, indien mogelijk, een rustige plek in huis waar je vrij kan bewegen.
3. Ik werk al veel achter de computer. Is dit dan wel iets voor mij?
- Hoe langer je lessen volgt, hoe minder je op het scherm hoeft mee te kijken en je jezelf vooruit voelt gaan.
- Volg dezelfde les meermaals. Zo moet je minder naar je scherm kijken en voel je jezelf vooruit gaan.
4. Ik heb niet de discipline om dit op mijn eentje te doen. 
- Je ontvangt wekelijks een mail met toegang tot de nieuwe les. Zo stimuleer ik je om te blijven meedoen.
- Reserveer wekelijks die tijd om er werkelijk mee aan de slag te gaan. Het beste is om een vast moment te prikken alsof je naar de yogales gaat. Zo blijf je in het ritme. Uitstel betekent vaak afstel. 
- Laat je mat altijd liggen. Zo maak je de stap kleiner om te beginnen aan je yogaoefeningen.
5. Mag ik met een overschrijving betalen?
Mijn boekhouder houdt er niet van, dus liever online betalen.
6. Wat heb ik nodig?
🧘 Draag bij voorkeur gemakkelijk zittende kleding en houd een (fleece) deken / kussens bij de hand.
🧘 Ik hoop dat je een yogamat hebt, anders is het nu het moment er eentje aan te schaffen.
🧘 Verder telefoons uit, zorg ervoor dat je niet gestoord wordt.
🧘 Als je het fijn vindt, kan je gebruik maken van mijn playlist op Spotify.

Na het volgen van een lessenreeks yoga ben je in staat om:

👍 Verbinding te voelen met jezelf 
👍 Goed naar jezelf te luisteren en in je kracht te staan.
👍 Veerkrachtig te voelen om de "struggles" in het leven te hanteren.

👍 Geduldiger te zijn om te doen wat je wilt.
👍 Goed te voelen waar jouw grenzen liggen.
👍 Je krijgt goesting om je leven terug in handen te nemen.

Een greep uit de enthousiaste reacties van online yoga​

Online yoga www.annevissers.be
Online yoga www.annevissers.be
Online yoga www.annevissers.be
Online Yoga www.annevissers.be
Online yoga www.annevissers.be
Online yoga www.annevissers.be
Online yoga www.annevissers.be

Wil je graag ervaren wat yoga voor jouw leven en energie kan doen? Meld je hieronder aan.

Ik neem 5 lessen
Ik neem 15 LESSEN
www.annevissers.be



Voor deze online reeksen geldt de niet-tevreden-geld-terug-garantie. Na max. 1 week kan je je volledige som terug ontvangen als het niet is wat je verwachtte.

​AANBOD - GRATIS - BLOG - OVER MIJ
PRIVACYVERKLARING​

 Copyright 2023 Anne Vissers
​
Alles wat je op mijn website leest, is louter informatief. Het is niet bedoeld om de raad van je arts te vervangen. Heb je last van ziektes of bepaalde symptomen of zorgen over je gezondheid? Bespreek die dan altijd eerst met je huisarts.
Proudly powered by Weebly
  • Aanbod
  • Voedingscoaching
  • Gratis
  • Blog
  • Over mij
  • Inloggen