Op maandag 28 augustus start ik met een ONLINE reeks Yoga Nazomer / Herfst.
Als je leeft volgens het ritme van het seizoen en de natuur, geef je je lichaam wat je nodig hebt. Je komt meer in verbinding met jezelf, je bent meer geaard, minder in je hoofd en meer energie.
Elk seizoen vraagt de aandacht van specifieke organen en de bijbehorende emoties.
Bijv. om in het ritme te komen van de nazomer vraagt de maag, de milt en de pancreas extra zorg.
Als ze in balans zijn:
🌻 heb je genoeg zelfvertrouwen om uitdagingen aan te gaan.
🌻 ben je milD naar jezelf, naar de anderen en naar de buitenwereld.
🌻 sta je met je beide voeten op de grond.
🌻 zijn geven en ontvangen in evenwicht.
🌻 ben je in staat jezelf te voeden waar jij je goed bij voelt.
🌻 is het tijd om te oogsten wat je gezaaid hebt.
In de herfst zijn het de longen, dikke darm, de huid die extra aandacht vragen.
Hierbij gaat de aandacht naar binnen, tijd voor zelfreflectie.
Als deze organen in balans zijn:
🍂 durf je je grenzen aangeven.
🍂 kun in overgave aan.
🍂 heb je het vermogen om je gemakkelijk aan te passen.
🍂 praat je helder.
🍂 druk je je gestructureerd uit.
🍂 heb je een frisse gelaatskleur.
Elk seizoen vraagt de aandacht van specifieke organen en de bijbehorende emoties.
Bijv. om in het ritme te komen van de nazomer vraagt de maag, de milt en de pancreas extra zorg.
Als ze in balans zijn:
🌻 heb je genoeg zelfvertrouwen om uitdagingen aan te gaan.
🌻 ben je milD naar jezelf, naar de anderen en naar de buitenwereld.
🌻 sta je met je beide voeten op de grond.
🌻 zijn geven en ontvangen in evenwicht.
🌻 ben je in staat jezelf te voeden waar jij je goed bij voelt.
🌻 is het tijd om te oogsten wat je gezaaid hebt.
In de herfst zijn het de longen, dikke darm, de huid die extra aandacht vragen.
Hierbij gaat de aandacht naar binnen, tijd voor zelfreflectie.
Als deze organen in balans zijn:
🍂 durf je je grenzen aangeven.
🍂 kun in overgave aan.
🍂 heb je het vermogen om je gemakkelijk aan te passen.
🍂 praat je helder.
🍂 druk je je gestructureerd uit.
🍂 heb je een frisse gelaatskleur.
