Verbindend Zingen
te Sint-Lenaarts (Brecht)
[Foto: Studio Content, Beerse]
Pure verbinding met je lichaam en ziel
🧘🏼♀️ Voel je gedragen door een groep gelijkgestemden.
🧘🏼♀️ Beleef een intense, rustgevende ervaring waarin je volledig jezelf kunt zijn.
🧘🏼♀️ Geniet van een ontspannen zen-gevoel en laat ruimte voor improvisatie.
We starten met 'n KORTE yogasessie om te vertragen en helemaal uit je hoofd te gaan en te landen in je lijf.
De klemtoon ligt op oerzang en mantra's zingen.
Daarna maken we samen klanken vanuit je buik, hart en ziel en zingen we zonder woorden, nl. oerzang. Een heel bijzondere ervaring als je er tijd en ruimte voor neemt. Het is geïnspireerd op het werk van Marius Engelbrecht. Jezelf laten zien en horen is voor velen aanvankelijk ongemakkelijk. Je stem wordt vaak geremd en overschaduwd door patronen zoals jezelf klein houden. Door deze remmingen er te laten ZIJN, verdwijnen ze stilaan. Jouw unieke stem komt dan vanzelf. Zie het als een vorm van stembevrijding.
Ook zingen we eenvoudige mantra’s – eeuwenoude liederen uit verschillende culturen met herhalende woorden en melodieën. Dit begeleid ik graag met enkele instrumenten zoals shrutibox, sjamaandrum, ocean drum, klankschaal, enz. Ritme en melodie spontaan inzetten om jouw innerlijke beleving te versterken.
Na deze reis sluiten we af met een theetje en iets lekkers en een deelronde. Het delen van ervaringen en luisteren naar elkaar werkt heel helend.
Ook vrije dans kan ontstaan. Niets moet, alles mag.
Verbindend zingen is een unieke ervaring waarin muziek, ontspanning en verbinding samenkomen.
Het gaat niet om perfectie, maar om het plezier van samen ZIJN en zingen, en de kracht van verbinding in een warme, veilige groep waar er ruimte is voor ontroering, stilte, vreugde, verdriet.
Het is belangrijk om te weten dat jij als deelnemer welkom bent met alles wat er in je leeft – zolang je bereid bent dit zelf te dragen, met zorg voor jezelf én de groep.
Het is niet zweverig, maar bedoeld om helemaal te aarden, d.w.z je gedachten los te laten. Het is een uitnodiging om buiten je comfortzone te durven gaan.
Geen ervaring van zang of yoga nodig.
En misschien schrikt 3 uren jou af, maar je zal merken dat het moeiteloos verloopt, ook als je denkt dat het te lang duurt of je denkt geen stem meer te hebben.
De plaatsen zijn beperkt.
🧘🏼♀️ Beleef een intense, rustgevende ervaring waarin je volledig jezelf kunt zijn.
🧘🏼♀️ Geniet van een ontspannen zen-gevoel en laat ruimte voor improvisatie.
We starten met 'n KORTE yogasessie om te vertragen en helemaal uit je hoofd te gaan en te landen in je lijf.
De klemtoon ligt op oerzang en mantra's zingen.
Daarna maken we samen klanken vanuit je buik, hart en ziel en zingen we zonder woorden, nl. oerzang. Een heel bijzondere ervaring als je er tijd en ruimte voor neemt. Het is geïnspireerd op het werk van Marius Engelbrecht. Jezelf laten zien en horen is voor velen aanvankelijk ongemakkelijk. Je stem wordt vaak geremd en overschaduwd door patronen zoals jezelf klein houden. Door deze remmingen er te laten ZIJN, verdwijnen ze stilaan. Jouw unieke stem komt dan vanzelf. Zie het als een vorm van stembevrijding.
Ook zingen we eenvoudige mantra’s – eeuwenoude liederen uit verschillende culturen met herhalende woorden en melodieën. Dit begeleid ik graag met enkele instrumenten zoals shrutibox, sjamaandrum, ocean drum, klankschaal, enz. Ritme en melodie spontaan inzetten om jouw innerlijke beleving te versterken.
Na deze reis sluiten we af met een theetje en iets lekkers en een deelronde. Het delen van ervaringen en luisteren naar elkaar werkt heel helend.
Ook vrije dans kan ontstaan. Niets moet, alles mag.
Verbindend zingen is een unieke ervaring waarin muziek, ontspanning en verbinding samenkomen.
Het gaat niet om perfectie, maar om het plezier van samen ZIJN en zingen, en de kracht van verbinding in een warme, veilige groep waar er ruimte is voor ontroering, stilte, vreugde, verdriet.
Het is belangrijk om te weten dat jij als deelnemer welkom bent met alles wat er in je leeft – zolang je bereid bent dit zelf te dragen, met zorg voor jezelf én de groep.
Het is niet zweverig, maar bedoeld om helemaal te aarden, d.w.z je gedachten los te laten. Het is een uitnodiging om buiten je comfortzone te durven gaan.
Geen ervaring van zang of yoga nodig.
En misschien schrikt 3 uren jou af, maar je zal merken dat het moeiteloos verloopt, ook als je denkt dat het te lang duurt of je denkt geen stem meer te hebben.
De plaatsen zijn beperkt.
Praktisch
|
Iets meebrengen / aantrekken?
- Evtl. een handdoek voor boven op de mat. - Een fleece dekentje (eindontspanning) - Gemakkelijke kleding waar je vrij in kunt bewegen. - Pantoffels of dikke sokken. We laten de schoenen aan de ingang. - Breng gerust je eigen muziekinstrument mee om te improviseren op wat er ontstaat - Kussens en matjes zijn aanwezig |
|
Wanneer?
Zondag 16 maart
Zondag 13 april
Zondag 6 juli
Er volgen nog workshops.
Telkens van 9.30u tot 12.30u.
Je bent welkom vanaf 9.10u om een kopje thee te drinken zodat we stipt om 9.30u kunnen beginnen.
Je kan ook genieten van enkele gezonde versnaperingen.
Zondag 13 april
Zondag 6 juli
Er volgen nog workshops.
Telkens van 9.30u tot 12.30u.
Je bent welkom vanaf 9.10u om een kopje thee te drinken zodat we stipt om 9.30u kunnen beginnen.
Je kan ook genieten van enkele gezonde versnaperingen.
|
Waar?
In Emmaüs (= gezellig zaaltje waar we ongestoord voluit kunnen zingen) in het kerkgebouw (modern, laag) van Klein Veerle 95, 2960 St. Lenaarts-Brecht
Vanaf de hoofdweg gezien, is de hoofdingang aan de rechterkant (= dubbele glazen deur). |
Hoe inschrijven?
Je kan inschrijven per losse sessie of voor de 3 samen.
Reserveer je plaats via [email protected] of 0472 23 28 30
Je inschrijving is voltooid na het overmaken van €35 (per sessie) op rekeningnummer BE32 9731 2612 5902 met vermelding van de datum en 'Yoga en Verbindend Zingen'.
Reserveer je plaats via [email protected] of 0472 23 28 30
Je inschrijving is voltooid na het overmaken van €35 (per sessie) op rekeningnummer BE32 9731 2612 5902 met vermelding van de datum en 'Yoga en Verbindend Zingen'.
Dit hoorde ik van de deelnemers