Ontdek je innerlijke stem
Om jezelf te helen en vastgezette emoties los te laten.
Ontdek je innerlijke stem
Om jezelf te helen en vastgezette emoties los te laten.
Voel je spanning of onrust in je lijf?
Als je je niet kan uiten of ontladen, zet zich dat vaak vast als spanning of onrust. Soms zelfs als pijn in het lichaam, gewoon omdat jouw gevoelens zijn onderdrukt. Je leerde mogelijk al vroeg om je aan te passen, te zwijgen voor de lieve vrede of om erbij te horen.
Bevrijd jezelf door je stem te laten klinken
In een sessie ontdek je meer ruimte in jezelf door klank te geven aan wat er leeft in jou.
Zo ontstaat er beweging in wat lang stil heeft gestaan.
Door te klinken, te ademen en je gevoel toe te laten, maak je contact met jezelf. Niet om iets te forceren, maar om te herinneren wie je bent.
Je maakt kennis met eenvoudige oefeningen die het lichaam en het zenuwstelsel helpen ontladen. Oefeningen die je nadien zelfstandig kunt blijven toepassen, wanneer je nood hebt aan meer ruimte, rust of helderheid.
Zo ontstaat er beweging in wat lang stil heeft gestaan.
Door te klinken, te ademen en je gevoel toe te laten, maak je contact met jezelf. Niet om iets te forceren, maar om te herinneren wie je bent.
Je maakt kennis met eenvoudige oefeningen die het lichaam en het zenuwstelsel helpen ontladen. Oefeningen die je nadien zelfstandig kunt blijven toepassen, wanneer je nood hebt aan meer ruimte, rust of helderheid.
Pure verbinding met je lichaam en ziel
Wat doen we?
We starten met enkele oefeningen om te vertragen en helemaal uit je hoofd te gaan en te landen in je lijf (GEEN yoga, wel zachte bewegingen).
Daarna maken we onder begeleiding samen klanken vanuit je buik, hart en ziel.
Zoals je nu bent.
Zonder remmingen.
Helemaal uit het hoofd.
Zonder iets te moeten kunnen.
Vanuit moeiteloosheid.
Zonder na te denken.
Zonder oordelen of controle.
En voelen wat het in beweging brengt.
Van daaruit creëren we iets magisch.
We eindigen met 1 of 2 mantra’s onder begeleiding van instrumenten zoals shrutibox, sjamaandrum, ocean drum, klankschaal, tamboerijn, shakers, ratels, duimpiano, chacapa, enz.
Tussendoor is er een ruimte om te delen als jij dat wilt.
Jij bent welkom met alles wat er in je leeft – zolang je bereid bent dit zelf te dragen, met zorg voor jezelf én de groep. Het is geen therapie.
We starten met enkele oefeningen om te vertragen en helemaal uit je hoofd te gaan en te landen in je lijf (GEEN yoga, wel zachte bewegingen).
Daarna maken we onder begeleiding samen klanken vanuit je buik, hart en ziel.
Zoals je nu bent.
Zonder remmingen.
Helemaal uit het hoofd.
Zonder iets te moeten kunnen.
Vanuit moeiteloosheid.
Zonder na te denken.
Zonder oordelen of controle.
En voelen wat het in beweging brengt.
Van daaruit creëren we iets magisch.
We eindigen met 1 of 2 mantra’s onder begeleiding van instrumenten zoals shrutibox, sjamaandrum, ocean drum, klankschaal, tamboerijn, shakers, ratels, duimpiano, chacapa, enz.
Tussendoor is er een ruimte om te delen als jij dat wilt.
Jij bent welkom met alles wat er in je leeft – zolang je bereid bent dit zelf te dragen, met zorg voor jezelf én de groep. Het is geen therapie.
Wat brengt het jou?
- Minder faalangst.
- Steviger in je schoenen, meer zelfvertrouwen.
- Beter grenzen kunnen stellen.
- Minder bang om helemaal jezelf te zijn, minder bang voor je eigen kracht.
- Bevroren emoties in stroming.
- Stimuleren van zelfherstellend vermogen.
Meld je nu aan
Aanmelden per losse sessie (€45) of per 3, willekeurig te kiezen (€120)
Reserveer je plaats via [email protected] of 0472 23 28 30 (via 'n berichtje, niet via Messenger om het overzicht te behouden)
Je inschrijving is voltooid na het overmaken van het bedrag op rekeningnummer BE32 9731 2612 5902
De plaatsen zijn beperkt.
Reserveer je plaats via [email protected] of 0472 23 28 30 (via 'n berichtje, niet via Messenger om het overzicht te behouden)
Je inschrijving is voltooid na het overmaken van het bedrag op rekeningnummer BE32 9731 2612 5902
De plaatsen zijn beperkt.
Dit hoorde ik van de deelnemers
Wanneer?
Zondag 18 januari van 9.30 - 12.30 u
Zaterdag (!!) 28 februari van 14 - 17 u !!!
Zondag 29 maart van 9.30 - 12.30 u
Zondag 26 april van 9.30 - 12.30 u
Zondag 17 mei van 9.30 - 12.30 u
Zondag 5 juli van 9.30 - 12.30 u
Je bent welkom 20 minuutjes eerder om een kopje thee te drinken zodat we stipt kunnen beginnen.
Zaterdag (!!) 28 februari van 14 - 17 u !!!
Zondag 29 maart van 9.30 - 12.30 u
Zondag 26 april van 9.30 - 12.30 u
Zondag 17 mei van 9.30 - 12.30 u
Zondag 5 juli van 9.30 - 12.30 u
Je bent welkom 20 minuutjes eerder om een kopje thee te drinken zodat we stipt kunnen beginnen.
Waar?
|
|
Praktisch
Iets meebrengen / aantrekken?
- Gemakkelijke kleding waar je vrij in kunt bewegen.
- Pantoffels of dikke sokken. We laten de schoenen aan de ingang.
- Ev. dikke trui of jas en schoenen om buiten te kunnen als het weer het toelaat.
- Breng gerust je eigen drum mee om te improviseren op wat er ontstaat
- Kussens / stoelen zijn aanwezig
- Gemakkelijke kleding waar je vrij in kunt bewegen.
- Pantoffels of dikke sokken. We laten de schoenen aan de ingang.
- Ev. dikke trui of jas en schoenen om buiten te kunnen als het weer het toelaat.
- Breng gerust je eigen drum mee om te improviseren op wat er ontstaat
- Kussens / stoelen zijn aanwezig
Hoe kwam ik hierbij?
|
Zingen loopt al jarenlang als een rode draad door mijn leven. Als kind werd ik intens blij wanneer ik samen met mijn moeder wekelijks in de kerk meezong. Die vreugde kreeg verder vorm in het koor in Oostmalle, toen onder leiding van Vera Van Eyndhoven. Haar bezieling raakte iets in mij en bracht me ertoe zanglessen te volgen.
In de muziekacademie van Wijnegem verdiepte ik me in klassieke zang en legde ik een stevige, technische en muzikale basis. Dat gaf me houvast en tegelijk groeide de vraag: wat past nog beter bij mij? Later volgde ik natuurstem bij Patricia Van Cutsem. Daar mocht bijna alles wat ik eerder geleerd had, losgelaten worden. De nadruk lag niet langer op perfectie, maar op puurheid. Ik merkte hoe het contact met mezelf dieper werd. Mijn weg bracht me vervolgens naar andere muzikale werelden. Met de Complete Vocal Technique (CVT), een Deense zangmethode, ging een droom in vervulling: op een echt podium zingen. En toch voelde ik dat de stress, de drang naar perfectie me steeds verder van mezelf brachten, temeer omdat ik een vaste instrumentale begeleiding miste. Dat pad klopte niet langer. Steeds bewuster liet ik partituren en vaste vormen los. Via Stembevrijding, Celestial Singing en Oerzang leerde ik klinken zonder denken — rechtstreeks vanuit het lichaam, vanuit de Innerlijke Bron. Uit het hoofd, in het moment. Dat voelde als thuiskomen. Als echte bevrijding. Ook mantra’s kregen een vaste plek: trilling en herhaling als ingang naar verstilling, verdieping en verbinding. Alles wat ik vandaag doorgeef, is gegroeid uit jaren van oefenen, zoeken, voelen en ervaren. Het is geworteld in een diepe liefde voor wat klank kan openen in een mens. |
[Foto: Studio Content, Beerse]
|