Verbindend Zingen
te Sint-Lenaarts (Brecht): NIEUWE locatie
én
NIEUW concept
én
NIEUW concept
[Foto: Studio Content, Beerse]
Pure verbinding met je lichaam en ziel
🧘🏼♀️ Voel je gedragen door een groep gelijkgestemden.
🧘🏼♀️ Beleef een intense, rustgevende ervaring waarin je volledig jezelf kunt zijn.
🧘🏼♀️ Geniet van een ontspannen zen-gevoel en laat ruimte voor improvisatie.
We starten met enkele oefeningen om te vertragen en helemaal uit je hoofd te gaan en te landen in je lijf (geen yoga).
Daarna maken we samen klanken vanuit je buik, hart en ziel en zingen we zonder woorden, nl. oerzang. Een heel bijzondere ervaring als je er tijd en ruimte voor neemt. Het is geïnspireerd op het werk van Marius Engelbrecht. Jezelf laten zien en horen is voor velen aanvankelijk ongemakkelijk. Je stem wordt vaak geremd en overschaduwd door patronen zoals jezelf klein houden. Door deze remmingen er te laten ZIJN, verdwijnen ze stilaan. Jouw unieke stem komt dan vanzelf. Zie het als een vorm van stembevrijding.
Ook zingen we eenvoudige mantra’s – eeuwenoude liederen uit verschillende culturen met herhalende woorden en melodieën. Dit begeleid ik graag met enkele instrumenten zoals shrutibox, sjamaandrum, ocean drum, klankschaal, enz. Ritme en melodie spontaan inzetten om jouw innerlijke beleving te versterken.
Na deze reis sluiten we af met een deelronde. Het delen van ervaringen en luisteren naar elkaar werkt heel helend.
Verbindend zingen is een unieke ervaring waarin muziek, ontspanning en verbinding samenkomen.
Het gaat niet om perfectie, maar om het plezier van samen ZIJN en zingen, en de kracht van verbinding in een warme, veilige groep waar er ruimte is voor ontroering, stilte, vreugde, verdriet.
Het is belangrijk om te weten dat jij als deelnemer welkom bent met alles wat er in je leeft – zolang je bereid bent dit zelf te dragen, met zorg voor jezelf én de groep.
Het is niet zweverig, maar bedoeld om helemaal te aarden, d.w.z je gedachten los te laten. Het is een uitnodiging om buiten je comfortzone te durven gaan.
Geen ervaring van zang nodig.
En misschien schrikt 3 uren jou af, maar je zal merken dat het moeiteloos verloopt, ook als je denkt dat het te lang duurt of je denkt geen stem meer te hebben.
De plaatsen zijn beperkt.
🧘🏼♀️ Beleef een intense, rustgevende ervaring waarin je volledig jezelf kunt zijn.
🧘🏼♀️ Geniet van een ontspannen zen-gevoel en laat ruimte voor improvisatie.
We starten met enkele oefeningen om te vertragen en helemaal uit je hoofd te gaan en te landen in je lijf (geen yoga).
Daarna maken we samen klanken vanuit je buik, hart en ziel en zingen we zonder woorden, nl. oerzang. Een heel bijzondere ervaring als je er tijd en ruimte voor neemt. Het is geïnspireerd op het werk van Marius Engelbrecht. Jezelf laten zien en horen is voor velen aanvankelijk ongemakkelijk. Je stem wordt vaak geremd en overschaduwd door patronen zoals jezelf klein houden. Door deze remmingen er te laten ZIJN, verdwijnen ze stilaan. Jouw unieke stem komt dan vanzelf. Zie het als een vorm van stembevrijding.
Ook zingen we eenvoudige mantra’s – eeuwenoude liederen uit verschillende culturen met herhalende woorden en melodieën. Dit begeleid ik graag met enkele instrumenten zoals shrutibox, sjamaandrum, ocean drum, klankschaal, enz. Ritme en melodie spontaan inzetten om jouw innerlijke beleving te versterken.
Na deze reis sluiten we af met een deelronde. Het delen van ervaringen en luisteren naar elkaar werkt heel helend.
Verbindend zingen is een unieke ervaring waarin muziek, ontspanning en verbinding samenkomen.
Het gaat niet om perfectie, maar om het plezier van samen ZIJN en zingen, en de kracht van verbinding in een warme, veilige groep waar er ruimte is voor ontroering, stilte, vreugde, verdriet.
Het is belangrijk om te weten dat jij als deelnemer welkom bent met alles wat er in je leeft – zolang je bereid bent dit zelf te dragen, met zorg voor jezelf én de groep.
Het is niet zweverig, maar bedoeld om helemaal te aarden, d.w.z je gedachten los te laten. Het is een uitnodiging om buiten je comfortzone te durven gaan.
Geen ervaring van zang nodig.
En misschien schrikt 3 uren jou af, maar je zal merken dat het moeiteloos verloopt, ook als je denkt dat het te lang duurt of je denkt geen stem meer te hebben.
De plaatsen zijn beperkt.
Praktisch
Iets meebrengen / aantrekken?
- Evtl. een handdoek voor boven op de mat.
- Een fleece dekentje
- Gemakkelijke kleding waar je vrij in kunt bewegen.
- Pantoffels of dikke sokken. We laten de schoenen aan de ingang.
- Breng gerust je eigen drum mee om te improviseren op wat er ontstaat
- Kussens / stoelen zijn aanwezig
- Evtl. een handdoek voor boven op de mat.
- Een fleece dekentje
- Gemakkelijke kleding waar je vrij in kunt bewegen.
- Pantoffels of dikke sokken. We laten de schoenen aan de ingang.
- Breng gerust je eigen drum mee om te improviseren op wat er ontstaat
- Kussens / stoelen zijn aanwezig
Wanneer?
Zondag 18 januari van 9.30 - 12.30 u
Zaterdag (!!) 28 februari van 14 - 17 u !!!
Zondag 29 maart van 9.30 - 12.30 u
Zondag 26 april van 9.30 - 12.30 u
Zondag 17 mei van 9.30 - 12.30 u
Zondag 5 juli van 9.30 - 12.30 u
Je bent welkom 20 minuutjes eerder om een kopje thee te drinken zodat we stipt kunnen beginnen.
Je kan ook genieten van enkele versnaperingen.
Zaterdag (!!) 28 februari van 14 - 17 u !!!
Zondag 29 maart van 9.30 - 12.30 u
Zondag 26 april van 9.30 - 12.30 u
Zondag 17 mei van 9.30 - 12.30 u
Zondag 5 juli van 9.30 - 12.30 u
Je bent welkom 20 minuutjes eerder om een kopje thee te drinken zodat we stipt kunnen beginnen.
Je kan ook genieten van enkele versnaperingen.
Hoe inschrijven?
Je kan inschrijven per losse sessie (€45) of voor 3 (€ 120) willekeurig te kiezen*
Reserveer je plaats via [email protected] of 0472 23 28 30 (via berichtje)
Je inschrijving is voltooid na het overmaken van het bedrag op rekeningnummer BE32 9731 2612 5902
Reserveer je plaats via [email protected] of 0472 23 28 30 (via berichtje)
Je inschrijving is voltooid na het overmaken van het bedrag op rekeningnummer BE32 9731 2612 5902
Dit hoorde ik van de deelnemers