Start online yoga winter: maandag 9 januari
Hoe Inge* vanuit compleet uitgeblust
na 3 maanden yoga in een vat vol levensenergie veranderde.
Herken je één van volgende klachten?
😫 altijd moe
😫 allerlei fysieke klachten
😫 stemmingswisselingen
😫 slechte concentratie
😫 slecht slapen
😫 je geheugen vermindert
😫 altijd moe
😫 allerlei fysieke klachten
😫 stemmingswisselingen
😫 slechte concentratie
😫 slecht slapen
😫 je geheugen vermindert
Je hoeft hier geen last meer van te hebben.
Inge* was 49 en ze had alles om gelukkig te zijn. Ze had een toffe job, gelukkig gezin, ....
En toch was ze compleet uitgeblust. Ze kwam bij mij terecht via een vriendin. Ze begon met twijfel.... Ze ervaarde de voordelen...
Ze is eindelijk na 3 maanden yoga terug beginnen wandelen en organiseerde zelfs terug een feestje met haar vriendinnen.
* Inge is een schuilnaam om de privacy te respecteren.
En toch was ze compleet uitgeblust. Ze kwam bij mij terecht via een vriendin. Ze begon met twijfel.... Ze ervaarde de voordelen...
Ze is eindelijk na 3 maanden yoga terug beginnen wandelen en organiseerde zelfs terug een feestje met haar vriendinnen.
* Inge is een schuilnaam om de privacy te respecteren.
Wil je net als Inge meer energie?
Hier lees je alles over een wetenschappelijk onderzoek naar de therapeutische effecten van yoga en het vermogen ervan om de kwaliteit van leven te verbeteren
Hier lees je alles over een wetenschappelijk onderzoek naar de therapeutische effecten van yoga en het vermogen ervan om de kwaliteit van leven te verbeteren
Dit geeft online Do-In Yoga voor jou
🌞 Vrijheid
🌞 Meer energie om met je gezin, je familie of je vrienden iets leuk te doen
🌞 Minder pijn
🌞 Beter slapen
🌞 (Her)activeren van je zelfgenezend vermogen
🌞 Ook voor jou, zelfs als je al veel hebt uitgeprobeerd en er heel veel niet (meer) lukt
🌞 Oefeningen aangepast aan het seizoen
🌞 Meer energie om met je gezin, je familie of je vrienden iets leuk te doen
🌞 Minder pijn
🌞 Beter slapen
🌞 (Her)activeren van je zelfgenezend vermogen
🌞 Ook voor jou, zelfs als je al veel hebt uitgeprobeerd en er heel veel niet (meer) lukt
🌞 Oefeningen aangepast aan het seizoen
Online Do-In Yoga is iets voor jou als je:
🌸 Geen atleet bent, maar je fysieke conditie wil verbeteren.
🌸 Houdt van een uitdaging om een volgende stap te zetten.
🌸 Open staat voor bewustwording.
🌸 Gemotiveerd bent.
🌸 Geen slachtoffer wil zijn, maar iemand bent die verantwoordelijkheid neemt.
🌸 Komaf wil maken dat jijzelf over je grenzen gaat.
🌸 Houdt van een uitdaging om een volgende stap te zetten.
🌸 Open staat voor bewustwording.
🌸 Gemotiveerd bent.
🌸 Geen slachtoffer wil zijn, maar iemand bent die verantwoordelijkheid neemt.
🌸 Komaf wil maken dat jijzelf over je grenzen gaat.
Dit krijg je bij de reeks Online Do-In Yoga
❤ Wekelijks toegang tot een nieuwe video van 60 minuten Yoga via het ledengedeelte.
❤ Kortere video's voor tussendoor
❤ Uitleg hoe je de energie in de energiebanen in beweging kunt krijgen
❤ Kortere video's voor tussendoor
❤ Uitleg hoe je de energie in de energiebanen in beweging kunt krijgen
Yoga aangepast aan de winter - focus op doorstroming van energiebanen van de nieren en de blaas (o.a. in de rug).
Ook de andere energiebanen van de andere organen komen aan bod.
❤ 10 online lessen 60 minuten
❤ + 7 korte lessen voor tussendoor van 10 - 20 minuten
❤ Hier vind je het overzicht van alle lessen
❤ Inschrijven vanaf woe 21 december
❤ Start op ma 9 januari
❤ Tijdelijk aanbod geldig t/m zo 8 januari
❤ Toegang t/m zo 23 april (5 extra weken)
❤ NU € 117,-
❤ + 7 korte lessen voor tussendoor van 10 - 20 minuten
❤ Hier vind je het overzicht van alle lessen
❤ Inschrijven vanaf woe 21 december
❤ Start op ma 9 januari
❤ Tijdelijk aanbod geldig t/m zo 8 januari
❤ Toegang t/m zo 23 april (5 extra weken)
❤ NU € 117,-
Deze vragen krijg ik over online yoga.
1. Waarom lessen volgen bij Anne Vissers?
Ik ga er vanuit dat je zelf je eigen kracht en balans weer kunt her-ontdekken.
Ik werk met yoga, zelfmassage, ademhaling. Door gericht te werken op de verschillende energiebanen creëer je balans en vertrouwen,
verhoog je je weerstand, vertrouw je meer op jezelf en het leven.
Ik werk met yoga, zelfmassage, ademhaling. Door gericht te werken op de verschillende energiebanen creëer je balans en vertrouwen,
verhoog je je weerstand, vertrouw je meer op jezelf en het leven.
2. Ik word heel snel afgeleid, is dat dan wel iets voor mij?
- Om in de focus te blijven, zet je alle afleiders uit zoals telefoon, tv, en sluit je alle andere tabbladen op je computer. Leg aan je huisgenoten uit dat je even niet gestoord wil worden, hang desnoods een bordje aan de deur 'niet storen'. ⛔ Dit hoort bij 'je eigen plek innemen', 'eigenwaarde'. Vaak uit zorgzaamheid voor de omgeving vergeten we onszelf.
- Zoek, indien mogelijk, een rustige plek in huis waar je vrij kan bewegen.
- Zoek, indien mogelijk, een rustige plek in huis waar je vrij kan bewegen.
3. Ik werk al veel achter de computer. Is dit dan wel iets voor mij?
- Hoe langer je lessen volgt, hoe minder je op het scherm hoeft mee te kijken en je jezelf vooruit voelt gaan.
- Volg dezelfde les meermaals. Zo moet je minder naar je scherm kijken en voel je jezelf vooruit gaan.
- Volg dezelfde les meermaals. Zo moet je minder naar je scherm kijken en voel je jezelf vooruit gaan.
4. Ik heb niet de discipline om dit op mijn eentje te doen.
- Je ontvangt wekelijks een mail met toegang tot de nieuwe les. Zo stimuleer ik je om te blijven meedoen.
- Reserveer wekelijks die tijd om er werkelijk mee aan de slag te gaan. Het beste is om een vast moment te prikken alsof je naar de yogales gaat. Zo blijf je in het ritme. Uitstel betekent vaak afstel.
- Laat je mat altijd liggen. Zo maak je de stap kleiner om te beginnen aan je yogaoefeningen.
- Reserveer wekelijks die tijd om er werkelijk mee aan de slag te gaan. Het beste is om een vast moment te prikken alsof je naar de yogales gaat. Zo blijf je in het ritme. Uitstel betekent vaak afstel.
- Laat je mat altijd liggen. Zo maak je de stap kleiner om te beginnen aan je yogaoefeningen.
5. Mag ik met een overschrijving betalen?
Mijn boekhouder houdt er niet van, dus liever online betalen.
6. Wat heb ik nodig?
🧘 Draag bij voorkeur gemakkelijk zittende kleding en houd een (fleece) deken / kussens bij de hand.
🧘 Ik hoop dat je een yogamat hebt, anders is het nu het moment er eentje aan te schaffen.
🧘 Verder telefoons uit, zorg ervoor dat je niet gestoord wordt.
🧘 Als je het fijn vindt, kan je gebruik maken van mijn playlist op Spotify.
🧘 Ik hoop dat je een yogamat hebt, anders is het nu het moment er eentje aan te schaffen.
🧘 Verder telefoons uit, zorg ervoor dat je niet gestoord wordt.
🧘 Als je het fijn vindt, kan je gebruik maken van mijn playlist op Spotify.
Na het volgen van een lessenreeks yoga ben je in staat om:
👍 Verbinding te voelen met jezelf
👍 Goed naar jezelf te luisteren en in je kracht te staan.
👍 Veerkrachtig te voelen om de "struggles" in het leven te hanteren.
👍 Geduldiger te zijn om te doen wat je wilt.
👍 Sneller te voelen welke stappen te dient te nemen in je leven.
👍 Goed te voelen waar jouw grenzen liggen.
👍 Je krijgt goesting om je leven terug in handen te nemen.
👍 Goed naar jezelf te luisteren en in je kracht te staan.
👍 Veerkrachtig te voelen om de "struggles" in het leven te hanteren.
👍 Geduldiger te zijn om te doen wat je wilt.
👍 Sneller te voelen welke stappen te dient te nemen in je leven.
👍 Goed te voelen waar jouw grenzen liggen.
👍 Je krijgt goesting om je leven terug in handen te nemen.
Een greep uit de enthousiaste reacties van online yoga
|
|
Voor deze online reeksen geldt de niet-tevreden-geld-terug-garantie. Na max. 2 weken te rekenen vanaf startdatum kan je je volledige som terug ontvangen als het niet is wat je verwachtte.
Copyright 2022 Anne Vissers
Kleine onderneming onderworpen aan de vrijstellingsregeling van belasting.
BTW niet toepasselijk.
Alles wat je op mijn website leest, is louter informatief. Het is niet bedoeld om de raad van je arts te vervangen. Heb je last van ziektes of bepaalde symptomen of zorgen over je gezondheid? Bespreek die dan altijd eerst met je huisarts.