NIEUW
Op maandag 24 april start ik met een ONLINE reeks "Do-In Yoga volgens de lente":
10 weken lang
Als je leeft volgens het ritme van het seizoen en de natuur, geef je je lichaam wat je nodig hebt. Je komt meer in verbinding met jezelf, je bent meer geaard, minder in je hoofd en meer energie.
Elk seizoen vraagt de aandacht van specifieke organen en de bijbehorende emoties. Bijv. om in de flow te komen van de lente vraagt de lever en de galblaas extra zorg.
- Als ze in balans zijn, krijg je nieuwe, creatieve ideeën en voer je ze later ook uit.
- De lente is ook de periode waarin je verwacht wordt om je flexibel op te stellen i.p.v. koppig verder te doen wanneer iets minder goed loopt. Misschien is het tijd om je aanpak totaal te veranderen. Past datgenen wat je doet nog bij jou, voedt het jou nog? Kun je de controle loslaten en meegaan in de flow?
- Kun je goed beslissingen nemen of ga je steeds maar twijfelen bij een volgende stap?
Bij onevenwicht kun je gefrustreerd geraken, ongeduldig worden of boos.
Om die organen een handje te helpen, heb ik een en ander uitgewerkt.
Elk seizoen vraagt de aandacht van specifieke organen en de bijbehorende emoties. Bijv. om in de flow te komen van de lente vraagt de lever en de galblaas extra zorg.
- Als ze in balans zijn, krijg je nieuwe, creatieve ideeën en voer je ze later ook uit.
- De lente is ook de periode waarin je verwacht wordt om je flexibel op te stellen i.p.v. koppig verder te doen wanneer iets minder goed loopt. Misschien is het tijd om je aanpak totaal te veranderen. Past datgenen wat je doet nog bij jou, voedt het jou nog? Kun je de controle loslaten en meegaan in de flow?
- Kun je goed beslissingen nemen of ga je steeds maar twijfelen bij een volgende stap?
Bij onevenwicht kun je gefrustreerd geraken, ongeduldig worden of boos.
Om die organen een handje te helpen, heb ik een en ander uitgewerkt.
Dit krijg je van mij
|
Wekelijks toegang tot een online les Do-In Yoga, een langere (60 minuten) én soms een korte erbij, die je kan volgen op het moment dat het jou past. Met uitleg over de energiebanen en het effect op je lichaam. Incl. een gemakkelijkere versie van de oefeningen voor het geval dat dit nodig is. Je ontvangt daarbij telkens wat inspiratie voor zelfreflectie. Als je al yogalessen volgt, kan dit een mooie aanvulling zijn om nog meer te bewegen. integreren. |
|
NIEUW Er zijn ook 3 live Zoom-sessies van 35 minuten. Daar geef ik je nog extra tips, kun je ev. vragen stellen, motiveren en inspireren we elkaar. Mogelijkheid om tussendoor te mailen indien je vragen hebt. Dit zijn de data van de Zoom-sessies
Zoom 1: maandag 8 mei om 20 u Zoom 2: maandag 22 mei om 20 u Zoom 3: maandag 12 juni om 20 u |
Dit is iets voor jou als je
🌸 Open staat voor bewustwording.
🌸 Gemotiveerd bent.
🌸 Geen slachtoffer wil zijn, maar iemand bent die verantwoordelijkheid neemt voor je eigen gezondheid.
🌸 Gemotiveerd bent.
🌸 Geen slachtoffer wil zijn, maar iemand bent die verantwoordelijkheid neemt voor je eigen gezondheid.
Je ontvangt 10 weken lang
❤ wekelijks een nieuwe Do-In Yoga les van +/- 60 minuten en/of een korte les.
❤ 3 Zoom-sessies om nieuwe inzichten te krijgen, elkaar te inspireren en motiveren, vragen te stellen.
❤ Mogelijkheid om tussendoor te mailen indien je vragen hebt.
- Vanaf ma 24 april t/m ma 26 juni
- Zichtbaar t/m zo 6 augustus .
- Voor € 119,-
- Inschrijving t/m zondag 23 april.
Als je graag met mij eerst in gesprek gaat of dit traject iets voor jou is, stuur me dan gerust een mailtje of bel me op 0472 23 28 30
❤ 3 Zoom-sessies om nieuwe inzichten te krijgen, elkaar te inspireren en motiveren, vragen te stellen.
❤ Mogelijkheid om tussendoor te mailen indien je vragen hebt.
- Vanaf ma 24 april t/m ma 26 juni
- Zichtbaar t/m zo 6 augustus .
- Voor € 119,-
- Inschrijving t/m zondag 23 april.
Als je graag met mij eerst in gesprek gaat of dit traject iets voor jou is, stuur me dan gerust een mailtje of bel me op 0472 23 28 30
Veilige online betaling met Bancontact of iDEAL
Veelgestelde Vragen:
1. Waarom lessen volgen bij Anne Vissers?
😃 Anne gaat er vanuit dat we onze eigen kracht en balans weer kunnen her-ontdekken.
😃 Anne werkt voor de yogalessen met zelfmassage, ademhaling, meditatie
😃 Door gericht te werken op de verschillende energiebanen creëer je balans en vertrouwen,
verhoog je je weerstand, vertrouw je meer op jezelf en het leven.
😃 Je ben je in staat naar binnen te keren en te luisteren naar je ingevingen en naar je lichaam.
2. Wat heb je nodig?
🧘 draag bij voorkeur gemakkelijk zittende kleding en houd een (fleece) deken / kussens bij de hand.
🧘 Ik hoop dat je een yogamat hebt, anders is het nu het moment er eentje aan te schaffen.
🧘 Verder telefoons uit, zorg ervoor dat je niet gestoord wordt.
🧘 Als je het fijn vindt, kan je gebruik maken van mijn playlist op Spotify.
3. Gaat dit wel werken? Ik werk al veel achter de computer.
Hoe langer je lessen volgt, hoe minder je op het scherm hoeft mee te kijken en je jezelf vooruit voelt gaan.
4. Ik heb niet de discipline om dit op mijn eentje te doen.
Je ontvangt wekelijks een mail met link naar de nieuwe les. Zo stimuleer ik je om te blijven meedoen.
5. Mag ik met een overschrijving betalen?
Mijn boekhouder werkt liever met online betalingen. Het is een veilige, betrouwbare online betaallink.
6. Ik ben niet zo handig met de computer. Is dat nodig?
Zelfs als je twee linkerhanden hebt, is het volgen van deze online lessen niet moeilijk:
je krijgt van mij toegang en daarna kun je de lessen zo vaak en zo lang bekijken als je wil.
Je krijgt ook praktische tips mee om de lessen zo vlot mogelijk te kunnen meedoen.
Je kan mij steeds contacteren indien je met iets worstelt.
7. Hoe krijg ik toegang tot deze lessen?
Van een bewijs van betaling bij mij is toegekomen, krijg je de eerst volgende maandag via mail de login waarmee je kunt inloggen op het beveiligd ledenplatform. Dan kun je direct van start want je krijgt onmiddellijk toegang tot de eerste les. Zo krijg je de wekelijks toegang tot een nieuwe les en kun je de lessen doornemen op het ritme dat jou past. Kijk zeker je spambox na.
1. Waarom lessen volgen bij Anne Vissers?
😃 Anne gaat er vanuit dat we onze eigen kracht en balans weer kunnen her-ontdekken.
😃 Anne werkt voor de yogalessen met zelfmassage, ademhaling, meditatie
😃 Door gericht te werken op de verschillende energiebanen creëer je balans en vertrouwen,
verhoog je je weerstand, vertrouw je meer op jezelf en het leven.
😃 Je ben je in staat naar binnen te keren en te luisteren naar je ingevingen en naar je lichaam.
2. Wat heb je nodig?
🧘 draag bij voorkeur gemakkelijk zittende kleding en houd een (fleece) deken / kussens bij de hand.
🧘 Ik hoop dat je een yogamat hebt, anders is het nu het moment er eentje aan te schaffen.
🧘 Verder telefoons uit, zorg ervoor dat je niet gestoord wordt.
🧘 Als je het fijn vindt, kan je gebruik maken van mijn playlist op Spotify.
3. Gaat dit wel werken? Ik werk al veel achter de computer.
Hoe langer je lessen volgt, hoe minder je op het scherm hoeft mee te kijken en je jezelf vooruit voelt gaan.
4. Ik heb niet de discipline om dit op mijn eentje te doen.
Je ontvangt wekelijks een mail met link naar de nieuwe les. Zo stimuleer ik je om te blijven meedoen.
5. Mag ik met een overschrijving betalen?
Mijn boekhouder werkt liever met online betalingen. Het is een veilige, betrouwbare online betaallink.
6. Ik ben niet zo handig met de computer. Is dat nodig?
Zelfs als je twee linkerhanden hebt, is het volgen van deze online lessen niet moeilijk:
je krijgt van mij toegang en daarna kun je de lessen zo vaak en zo lang bekijken als je wil.
Je krijgt ook praktische tips mee om de lessen zo vlot mogelijk te kunnen meedoen.
Je kan mij steeds contacteren indien je met iets worstelt.
7. Hoe krijg ik toegang tot deze lessen?
Van een bewijs van betaling bij mij is toegekomen, krijg je de eerst volgende maandag via mail de login waarmee je kunt inloggen op het beveiligd ledenplatform. Dan kun je direct van start want je krijgt onmiddellijk toegang tot de eerste les. Zo krijg je de wekelijks toegang tot een nieuwe les en kun je de lessen doornemen op het ritme dat jou past. Kijk zeker je spambox na.
Reacties van online lessenreeks Do-In Yoga
"Ik vond het handig dat ik geen vast moment moest vrij houden, ik kon yoga doen waar en wanneer ik wou, zonder dat ik het huis uit moest. Ik hoefde dus niet steeds een babysit te zoeken voor mijn zoontje terwijl mijn man niet thuis was.
Ik ervaarde dat wanneer iets niet goed werkte in mijn lichaam, mijn algemeen welbevinden na 1 sessie yoga al vaak veel verbeterd was.
Ook de korte sessies pasten perfect bij mij. Ik kon ze doen wanneer ik weinig tijd had. Ze waren heel gemakkelijk en overal toe te passen. Ze bezorgden me elke keer een rustig gevoel."
Nele Bl., Brecht
Ik ervaarde dat wanneer iets niet goed werkte in mijn lichaam, mijn algemeen welbevinden na 1 sessie yoga al vaak veel verbeterd was.
Ook de korte sessies pasten perfect bij mij. Ik kon ze doen wanneer ik weinig tijd had. Ze waren heel gemakkelijk en overal toe te passen. Ze bezorgden me elke keer een rustig gevoel."
Nele Bl., Brecht
"Door corona kon ik niet meer naar de kiné. Ik had werkelijk iets nodig dat mij thuis aan het bewegen zou zetten op een rustige, ontspannen manier. Ik probeerde thuis op eigen houtje aan yoga te doen maar dat lukte niet al te best.
Ik heb nooit eerder online yoga gedaan. Op het internet zag ik altijd mooie jonge vrouwen die in topvorm waren en die allerlei ingewikkelde poses deden en daar werd ik niet blij van.
Maar toen ik jouw advertentie zag, besloot ik om te starten met een korte reeks online yogalessen. Dat ging goed. Ik voelde me op mijn gemak en als iets ( nog) niet mogelijk is door de restverschijnselen van mijn CVA, dan is daar altijd een oplossing voor. Dus ben ik verder gegaan met een langere reeks.
Het maakt me soepeler en dat vertaalt zich ook in meer zelfvertrouwen. Ik realiseer me nu dat het niet enkel gaat om de houdingen, maar ook om ontspanningsoefeningen, ademen, eindontspanning. Het doet mij heel goed. Een echte aanrader!"
Fanny Mijs uit Malle
Ik heb nooit eerder online yoga gedaan. Op het internet zag ik altijd mooie jonge vrouwen die in topvorm waren en die allerlei ingewikkelde poses deden en daar werd ik niet blij van.
Maar toen ik jouw advertentie zag, besloot ik om te starten met een korte reeks online yogalessen. Dat ging goed. Ik voelde me op mijn gemak en als iets ( nog) niet mogelijk is door de restverschijnselen van mijn CVA, dan is daar altijd een oplossing voor. Dus ben ik verder gegaan met een langere reeks.
Het maakt me soepeler en dat vertaalt zich ook in meer zelfvertrouwen. Ik realiseer me nu dat het niet enkel gaat om de houdingen, maar ook om ontspanningsoefeningen, ademen, eindontspanning. Het doet mij heel goed. Een echte aanrader!"
Fanny Mijs uit Malle
"Ik keek er telkens naar uit om op maandag een nieuwe yogales te ontvangen. Steeds duidelijke uitleg en nieuwe oefeningen. Vooral tijdens de lockdown enorm van genoten."
Els E, Malle
Els E, Malle
"Telkens anders. Heel fijne lessen. Lekker ontspannen. Het heeft me goed gedaan. Dank je wel."
Myriam B. , Beerse
Myriam B. , Beerse
"De lessen zijn super goed opgebouwd."
Greet V. uit Grimbergen
Greet V. uit Grimbergen
"Echte aanrader, dit tussendoortje! 's Morgens mee begonnen en me heel de dag lekker fit gevoeld na dit kort momentje van stretchen. Heel even tijd nemen voor jezelf en je lichaam kan je dag zoveel mooier maken. Dankjewel, Anne!"
Sonja V. ,Brecht
Sonja V. ,Brecht
"De online yoga lessen van Anne zijn een aanrader! Zeer goede uitleg bij de oefeningen met vermelding waar het goed voor is. Ook een gemakkelijkere versie van de oefeningen om te doen bij klachten of blessures. Dus iedereen kan de lessen volgen."
Els V. , Baarle-Hertog
Els V. , Baarle-Hertog
Copyright 2022 Anne Vissers
Alles wat je op mijn website leest, is louter informatief. Het is niet bedoeld om de raad van je arts te vervangen. Heb je last van ziektes of bepaalde symptomen of zorgen over je gezondheid? Bespreek die dan altijd eerst met je huisarts.