Wil je graag yoga op maat?
​Dan is Privé Yoga iets voor jou.

Want je wilt niet meer:
🚫 Je haasten voor een yogales op locatie
🚫 Gespannen zijn
🚫 Kansen missen
🚫 Moe opstaan
🚫  Leegte voelen
🚫  Je ongemakkelijk voelen in een groep.

Maar je wilt wel groeien zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf

✔️  Persoonlijke aandacht krijgen, 1 op 1 of in een klein groep van max. 3 personen
✔️ Helemaal aangepast aan jouw persoonlijke noden
✔️ Fris en vol energie zijn
✔️ Fitter en soepeler zijn
✔️ Bewuster
✔️ Vol vertrouwen
✔️  Wanneer het jou uitkomt 
✔️  Bij jou thuis of bij mij
✔️  Beginner, ervaren of intensief

Yoga en de filosofie van yoga kan jou helpen met:

• Stressbeheersing
• Ontspanning
• Mindfulness
• Voeding
• Lichamelijke klachten verminderen
• Zelfredzaamheid waar je anders afhankelijk bent van kinesisten en therapeuten
• Gezondheid verbeteren

Via een privéles bereik je op korte tijd veel meer en kan je ook veel dieper gaan.
​Je kan een losse les, een reeks van 5 of 10 lessen boeken.

In deze lessen besteed ik aandacht aan jouw welzijn.
👉  Hoe maak je verbinding, contact met je lichaam?
👉 Welke overtuigingen over jezelf en je de buitenwereld zetten zich vast in je lichaam en in je organen?
👉 Hoe kan je de energie in je organen weer laten stromen?
👉 Welke organen krijgen extra aandacht in een bepaald seizoen?
👉 Hoe geef je ruimte aan je gevoelens?
👉 Waar ga je in de strijd met jezelf?
👉 Hoe ga je om met weerstand?
👉 Welke oordelen over jezelf kom je tegen?
👉 Hoe ga je om met je innerlijke dialoog?
👉 Hoe maak jij je lichaam en geest jezelf weer krachtig?
👉 Hoe leer je beter naar jezelf te luisteren?
👉 Hoe bouw je veerkracht op?
👉 Met achtergrondmuziek of het live zingen van mantra's begeleid ik jou terwijl je in 'beweging' bent.
👉  Krijg je prachtige tools die je dagelijks kan toepassen om de verbinding met jezelf te verdiepen.

Na het volgen van een lessenreeks yoga ben je in staat om:
👍 Goed naar jezelf te luisteren en in je kracht te staan.
👍 Anders om te gaan met uitdagingen.
👍 Geduldiger te zijn met jezelf.
👍 Milder met jezelf om te gaan.
👍 Sneller te voelen welke stappen je kan nemen in je leven.
👍 Beter te voelen waar jouw grenzen liggen.
👍 Sterker te voelen wat je verlangens te zijn.
👍  Dat je vertrouwen voelt in je leven, ook wanneer het er spannend uitziet.
👍  Stappen te zetten naar een vervullend leven vol verbinding, vrijheid, ...

Stel je voor dat:

~ Deze ondersteuning jou brengt om voluit voor jouw eigen leven te gaan.

~ Dat jij door jouw kracht een bijdrage levert aan anderen, aan de wereld.

- Je meer leeft in tune met je authentieke zelf.

Wonderen zijn er voor degenen die erin geloven.

​Klaar om ze toe te laten in je dagelijks leven?

ja, ik wil graag meer weten

​​Ik had al jaren geen energie meer. Ik twijfelde of mijn lichaam wel klaar was voor Do-In Yoga. 
​Anne voelde heel goed aan hoe ik in beweging kon komen. Ze legt het verband uit tussen de fysieke oefeningen en het mentale, emotionele aspect.
Door Privé Yoga maakte ik een innerlijke reis waardoor ik bij mijn diepste verlangens kwam.
Ik voel nu de energie weer stromen. Ik heb terug toekomstplannen. 

Sandra Biermans.

---

Veelgestelde Vragen:
1. Waarom lessen volgen bij Anne Vissers?
Anne gaat er vanuit dat we onze eigen kracht en balans weer kunnen her-ontdekken.
Anne werkt met yoga, zelfmassage, ademhaling, etherische oliën
Door gericht te werken op de verschillende energiebanen creëer je balans en vertrouwen,
verhoog je je weerstand,
vertrouw je meer op jezelf en het leven.
Je ben je in staat naar binnen te keren en te luisteren naar je ingevingen en naar je lichaam.

2. Is het wel iets voor jou?
Dit is iets voor jou als je : 
🌸 Houdt van een uitdaging om een volgende stap te zetten.
🌸 Open staat voor bewustwording.
🌸 Gemotiveerd bent.
🌸 Geen slachtoffer wil zijn, maar iemand bent die verantwoordelijkheid neemt.
🌸 Komaf wil maken dat anderen of jijzelf over je grenzen gaat.

3. Wat heb je nodig?
Draag bij voorkeur gemakkelijk zittende kleding en houd een (fleece) deken / kussens bij de hand.
Ik hoop dat je een yogamat hebt, anders is het nu het moment er eentje aan te schaffen.
Verder telefoons uit, zorg ervoor dat je niet gestoord wordt.
Als je het fijn vindt, kan je gebruik maken van (mijn) achtergrondmuziek.

Heb je interesse?
Stuur me gerust een mailtje of bel me op +32 472 23 28 30 voor meer info.