Wil je graag yoga op maat?
Dan is Privé Yoga iets voor jou.
Want je wilt niet meer:
🚫 Je haasten voor een yogales op locatie
🚫 Gespannen zijn
🚫 Kansen missen
🚫 Moe opstaan
🚫 Leegte voelen
🚫 Je ongemakkelijk voelen in een groep.
🚫 Je haasten voor een yogales op locatie
🚫 Gespannen zijn
🚫 Kansen missen
🚫 Moe opstaan
🚫 Leegte voelen
🚫 Je ongemakkelijk voelen in een groep.
Maar je wilt wel groeien zodat je weer vertrouwen krijgt in jezelf
✔️ Persoonlijke aandacht krijgen, 1 op 1 of in een klein groep van max. 3 personen
✔️ Helemaal aangepast aan jouw persoonlijke noden
✔️ Fris en vol energie zijn
✔️ Fitter en soepeler zijn
✔️ Bewuster
✔️ Vol vertrouwen
✔️ Wanneer het jou uitkomt
✔️ Bij jou thuis of bij mij, in coronatijd online
✔️ Beginner, ervaren of intensief
Yoga en de filosofie van yoga kan jou helpen met:
Via een privéles bereik je op korte tijd veel meer en kan je ook veel dieper gaan.
Je kan een losse les, een reeks van 5 of 10 lessen boeken.
In deze lessen besteed ik aandacht aan jouw welzijn.
👉 Hoe maak je verbinding, contact met je lichaam?
👉 Welke overtuigingen over jezelf en je de buitenwereld zetten zich vast in je lichaam en in je organen?
👉 Hoe kan je de energie in je organen weer laten stromen?
👉 Welke organen krijgen extra aandacht in een bepaald seizoen?
👉 Hoe geef je ruimte aan je gevoelens?
👉 Waar ga je in de strijd met jezelf?
👉 Hoe ga je om met weerstand?
👉 Welke oordelen over jezelf kom je tegen?
👉 Hoe ga je om met je innerlijke dialoog?
👉 Hoe maak jij je lichaam en geest jezelf weer krachtig?
👉 Hoe leer je beter naar jezelf te luisteren?
👉 Hoe bouw je veerkracht op?
👉 Met achtergrondmuziek of het live zingen van mantra's begeleid ik jou terwijl je in 'beweging' bent.
👉 Krijg je prachtige tools die je dagelijks kan toepassen om de verbinding met jezelf te verdiepen.
Na het volgen van een lessenreeks yoga ben je in staat om:
👍 Goed naar jezelf te luisteren en in je kracht te staan.
👍 Anders om te gaan met uitdagingen.
👍 Geduldiger te zijn met jezelf.
👍 Milder met jezelf om te gaan.
👍 Sneller te voelen welke stappen je kan nemen in je leven.
👍 Beter te voelen waar jouw grenzen liggen.
👍 Sterker te voelen wat je verlangens te zijn.
👍 Dat je vertrouwen voelt in je leven, ook wanneer het er spannend uitziet.
👍 Stappen te zetten naar een vervullend leven vol verbinding, vrijheid, ...
✔️ Helemaal aangepast aan jouw persoonlijke noden
✔️ Fris en vol energie zijn
✔️ Fitter en soepeler zijn
✔️ Bewuster
✔️ Vol vertrouwen
✔️ Wanneer het jou uitkomt
✔️ Bij jou thuis of bij mij, in coronatijd online
✔️ Beginner, ervaren of intensief
Yoga en de filosofie van yoga kan jou helpen met:
- Stressbeheersing
- Ontspanning
- Mindfulness
- Voeding
- Lichamelijke klachten verminderen
- Zelfredzaamheid waar je anders afhankelijk bent van kinesisten en therapeuten
- Gezondheid verbeteren
Via een privéles bereik je op korte tijd veel meer en kan je ook veel dieper gaan.
Je kan een losse les, een reeks van 5 of 10 lessen boeken.
In deze lessen besteed ik aandacht aan jouw welzijn.
👉 Hoe maak je verbinding, contact met je lichaam?
👉 Welke overtuigingen over jezelf en je de buitenwereld zetten zich vast in je lichaam en in je organen?
👉 Hoe kan je de energie in je organen weer laten stromen?
👉 Welke organen krijgen extra aandacht in een bepaald seizoen?
👉 Hoe geef je ruimte aan je gevoelens?
👉 Waar ga je in de strijd met jezelf?
👉 Hoe ga je om met weerstand?
👉 Welke oordelen over jezelf kom je tegen?
👉 Hoe ga je om met je innerlijke dialoog?
👉 Hoe maak jij je lichaam en geest jezelf weer krachtig?
👉 Hoe leer je beter naar jezelf te luisteren?
👉 Hoe bouw je veerkracht op?
👉 Met achtergrondmuziek of het live zingen van mantra's begeleid ik jou terwijl je in 'beweging' bent.
👉 Krijg je prachtige tools die je dagelijks kan toepassen om de verbinding met jezelf te verdiepen.
Na het volgen van een lessenreeks yoga ben je in staat om:
👍 Goed naar jezelf te luisteren en in je kracht te staan.
👍 Anders om te gaan met uitdagingen.
👍 Geduldiger te zijn met jezelf.
👍 Milder met jezelf om te gaan.
👍 Sneller te voelen welke stappen je kan nemen in je leven.
👍 Beter te voelen waar jouw grenzen liggen.
👍 Sterker te voelen wat je verlangens te zijn.
👍 Dat je vertrouwen voelt in je leven, ook wanneer het er spannend uitziet.
👍 Stappen te zetten naar een vervullend leven vol verbinding, vrijheid, ...