Tips voor meer energie na de zomer (aarde-energie = maag- en miltenergie)

Heb je een onweerstaanbare drang naar zoet?

• Heb je overgewicht of een te laag gewicht?
• Heb je na het eten vaak een opgeblazen gevoel?
• Heb je gezwollen benen?
• Maak je je teveel zorgen?
• Heb je een eentonige stem als je gestresseerd bent?
• Scheid je veel speeksel af? Of heb je vaak een droge mond?
• Heb je vaak wondjes of puistjes aan de zijkanten van je mond?
• Hindert vochtig weer jou?
• Ben je vaak jaloers?
• Kun je niet ontvangen? Wil je teveel geven?

 
Als je goed wil functioneren, dan is het heel belangrijk dat je goed voor je Aarde-energie zorgt. (energie van de nazomer).

Jouw Aarde-energie zorgt voor het vermogen om te ontvangen, verwerken, delen. Door te ontvangen voedt de aarde zichzelf. Voeding staat centraal en heeft te maken met inname, vertering van voedsel en opslaan van lichamelijke, mentale voeding, fysische en emotionele voeding, hoeveel we eten, hoe onze relatie tot eten is (boulemie, anorexie).
​

​Hier 10 tips om weer in balans te komen:

1. Eet bereide zoete groenten (ajuin, witte kool, pompoen, wortel, …), niet rauw!
2. Eet langzaam en kauw je eten goed.
3. Help anderen, vooral als je teruggetrokken bent.
4. Doe aan een sport die je uitdaagt en wat van je vraagt.
   
5. Maak je huis netjes, ruim op en doe rommel weg.
6. Tuinier en werk met je handen in de grond.
7. Leer jezelf organiseren.
8. Leer ontvangen.
9. Maak dingen af.
10. Feliciteer jezelf , vier je succes.